회사에서 졸릴때 공부하다 졸릴때 잠깨는 법
안녕하세요, 오늘은 회사에서 졸릴때공부하다 졸릴때 잠깨는 법에 대해한 번 알아보도록 하겠습니다.공부를 할 때나 일을 할 때 혹은 운전을 하고 있을때 우리들을제일 괴롭히는 것이 무엇일까요?바로 밀려드는 졸음이 아닐까 생각합니다.자신도 모르게 눈이 감기게 되고어느 순간 졸고 있는 모습을 보기도 하죠. 날씨가 춥다보니 히터나 난방을켜고 있는 경우가 많이 있죠.이런 환경이라면 더 졸릴 수 밖에없는 것 같습니다. 그래서 오늘은 회사에서 졸릴때공부하다 졸릴때 잠깨는 법에 대해어떤 방법이 있는지 살펴보겠습니다. 회사에서 졸릴 때 잠깨는 법!? 커피냅이라고 들어보셨나요.커피와 낮잠을 동시에 하는 것인데요.커피를 마신 직후 20분 정도 짧게낮잠을 청하는 방식입니다. 영국의 한 대학 수면연구센터의결과에 의하면 이 방법을 ..
