췌장에 좋은 음식 살펴보기
안녕하세요, 오늘은 췌장에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 간단하게 알아볼게요. 췌장은 위장 뒤에 있는 작은 장기죠. 소화 효소와 호르몬을 분비하는 중요한 일을 하고 있는 중이랍니다. 췌장은 섭취한 음식을 세포가 먹을 수 있는 연료로 전환시키는 역할 등을 하고 있어요. 만약 이러한 췌장에 문제가 생기게 되면 급성 만성 췌장염, 췌장암 등 여러가지 질환들이 발생할 수가 있습니다. 그래서 오늘은 췌장에 좋은 음식들을 한 번 살펴보는 시간 갖도록 할게요. 췌장에 좋은 음식은 '체리' 체리에는 각종 항산화제와 페릴릴 알콜이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 췌장암을 예방하는데 효과가 있다고 알려져 있죠. 다음은 '브로콜리'가 있습니다. 브로콜리를 비롯하여 십자화과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 미..