5월 제철 음식인 매실 효능 체크하고 가요!
5월 제철 음식인매실 효능 체크하고 가요! 매화의 열매, 5월에 접어들고 매화나무에달린 매실은 푸른 빛으로 익어갑니다.독성 때문에 생으로 먹을 순 없지만장아찌나 주스, 잼 등 다양하게 즐길 수 있어우리에게 친숙한 식품이기도 하죠. 오늘은 이 매실 효능에 대해서간단히 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 첫번째로 소개해드릴 매실 효능은 피로 회복에 좋아요 우리가 피로해지는 이유는 바로 젖산 성분 때문이죠.매실의 구연산이 이 젖산을 분해하여피로를 풀어주고 세포와 혈관을 튼튼하게해주는 효과를 가지고 있습니다. 소화불량 해소 매실의 신맛 성분이 소화액 분비를 촉진하며위장이 활발하게 기능을 할 수 있도록도와주고 있어 위장 장애나 소화불량에효과적이라는 것은 많은 분들이 아실거에요.이 때문에 천연 소화제로 불리고 있죠..
