망고 효능 어떤 좋은점이? 칼로리 알아봅시다.!
안녕하세요, 오늘은 망고 효능에대해서 한 번 알아보도록 할게요.독특하면서도 달콤한 맛을 내는 망고는 사과나 배처럼 쌩으로 먹기도 하고과육을 갈아 샐러드 드레싱이나소스로도 이용이 되고 있습니다. 과자나 아이스크림과 같은 간식거리에토핑 재료로도 많이 쓰이고 있는 과일이죠.다양하게 이용이 되고 있는 망고! 과연 망고 효능은 어떠한것들이 있는지 함께 보도록 합시다. 먼저, 망고 효능으로는배탈이나 설사에 효과적이에요. 살짝 덜 익은 망고는 대장균이나화농성구균을 억제해주는 효과가 있어요.설사나 배탈을 예방하는데 좋습니다. 이런 효능으로 인하여 음식이 입에맞지 않는 타국을 여행할 때망고를 먹으면 좋다는 이야기가 있죠. 망고 효능은 시력보호에도 좋아요. 비타민A가 풍부하게 함유되어 있죠.눈의 피로를 풀어주고 시력을보호..
