만가지 매력을 지닌 포도 효능 확인해요!
만가지 매력을 지닌포도 효능 확인해요! 여름을 알리는 과일로 수박만 있는 것이 아니죠.포도도 여름이 제철인 과일로 좋은효능들을 함유하고 있습니다.두뇌나 눈, 치아, 심장, 몸매 등 우리 몸전체적으로 영향을 미치지 않는 곳이 없을 정도로만가지의 매력을 가지고 있는 과일이라 불리죠. 오늘은 이렇게도 좋은 포도 효능에 대해몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 포도 효능으로 첫번째는다이어트에 도움이 되죠. 함유되어 있는 레스베라트롤 성분이 저칼로리 음식을 먹거나 지구력 강화운동을 하는 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 해요.이는 근육의 지방을 태워주고 혈압과혈당수치도 낮춰주는 효과가 있어성인 당뇨병이나 암 등 여러성인병에 대한 예방 효과를 높여준다고 합니다. 다음으로 소개해드릴 포도 효능은치매 예방에 도움이 됩니다. ..