여름철 피부에 좋은 음식 확인해보기!
여름철 피부에 좋은 음식확인해보기! 안녕하세요, 무더운 여름날이죠.뜨거운 햇볕과 함께 높은 온도는 우리 피부의노화를 촉진하게 되어 그만큼 관리에많은 신경을 써야 할 시기입니다. 피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관이죠.체내에 영양분이 부족해지면즉각적인 반응을 보이게 되는데요.오늘은 여름철 피부에 좋은 음식에 대해몇가지 살펴보도록 하겠습니다. 여름철 피부에 좋은 음식으로는먼저, 수박이 있습니다. 여름하면 대표적으로 떠오르는 것이바로 이 맛있는 수박일텐데요. 이는 90%가 수분으로 구성되어 있어체내 수분 균형을 유지하는데 도움이 돼요.피부를 구성하고 있는 단백질인 콜라겐의생성을 도와주는 비타민C 역시 풍부하여좋은 도움을 주게 됩니다. 토마토도 여름철 피부에 좋은 음식이에요. 토마토는 '피부 세포를 보호하는 가장..
