깻잎 효능 알아보기 고기엔 역시 이거지!
안녕하세요, 오늘은 깻잎 효능에 대해간단히 살펴보는 시간 갖도록 할게요.깻잎은 독특한 향이 주는 풍미가 아주 뛰어나죠.저는 이 향을 너무 좋아해서고기를 먹을때나 보쌈, 족발 등쌈을 해먹을 땐 무조건 깻잎을찾고 있습니다. 비타민과 무기질 등 우리 몸에좋은 성분들이 많이 있는 웰빙식품이죠. 오늘은 깻잎 효능에 대해간단히 살펴보도록 합시다. 깻잎 효능으로 먼저눈에 좋은 효과를 줍니다. 눈에 좋은 비타민A와 베타카로틴이풍부하게 함유되어 있다고 해요.평소에 깻잎을 꾸준하게 섭취하게 되면시력 저하를 방지할 수 있으며백내장이나 황반변성 등의안구질환도 예방할 수 있는 효과가 있습니다. 깻잎 효능에는 항암 효과도 있죠. 푸른 색소를 구성하는 파이톨 성분이암세포의 성장 및 증식을 막아주는효과를 지니고 있다고 해요.파이톨 ..