폐에 좋은 음식 살펴봅시다~
안녕하세요, 오늘은 폐에 좋은 음식에 대해몇 가지를 알아보는 시간 갖도록 할게요. 우리 몸의 폐는 신체가 효율적으로움직이는데 있어서 중요한 역할을 하고 있죠.산소를 공급하는 폐 기능이 떨어지게 되면폐렴이나, 만성폐쇄성폐질환, 천식 등심각한 호흡기 질환 발생 위험이 증가하게 됩니다. 이러한 질병들은 폐를 공격하여숨을 쉬는 것이 힘들어지도록 만드는데요. 지금부터 폐 건강에 좋은 음식에 대해몇 가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 폐에 좋은 음식, 물이 있습니다. 물은 필수적이라고 할 수 있어요.폐가 건조해지면 염증이 생기기 쉽죠.매일 6-8컵 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 생각 날 때마다 한 잔씩 챙겨주세요! 닭이나 오리고기도 좋아요. 닭, 오리 등 가금류의 고기는 폐에 도움이 됩니다.가금류 고기에는 폐 ..