감기에 좋은 음식 알아봐요!
안녕하세요, 오늘은 감기에 좋은 음식몇 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 날씨가 너무 춥다보니 감기에걸리시는 분들이 많으시죠.저도 매일 아침 일어날 때면 콧물때문에아주 죽을 지경이랍니다. 감기의 원인은 바이러스에 의한 것으로이를 근본적으로 치료 할 수 있는약은 없다고 알려져 있죠.그래서 콧물을 멈추게 해주는 항히스타민제와열을 내려주는 해열제 그리고 진통제,진해 거담제 등으로 도움을 받을 수 있어요. 가장 중요한 것은 충분한 휴식을취하는 것이 아닐까 생각을 하는데요.먹는 것도 아주 잘 챙겨 먹어야겠죠. 그럼 지금부터 감기에 좋은 음식몇 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 감기에 좋은 음식으로 '무국'이 있어요. 무에는 비타민C와 소화효소가 풍부하죠.보혈 작용을 통해 세포를 활기있게 해주고피로로 인한 감기에 효..